Hummus de zanahoria y jengibre

Todos lo sabemos: Vas a la nevera, la abres y te decepciona que vuelva a haber sólo lo mismo. ¡Es tan fácil crear tus propios productos para untar para cualquier momento del día! Hoy te mostraremos cómo hacer tu propio hummus vegano de zanahoria y jengibre para aportar más frescura y variedad a tu nevera.

INGREDIENTES

- 400g de zanahorias

- 3cm de jengibre

- 1 lata de garbanzos

- 2-3 tallos de apio

- un diente de ajo grande

- hierbas frescas (perejil, orégano y tomillo, por ejemplo)

- 30g de piñones

- zumo de una lima

- Aceite de oliva virgen extra Neolea


MÉTODO

1. Primero corta las zanahorias en rodajas y ponlas en agua hirviendo hasta que estén blandas. 2. Vierte el líquido de la lata de garbanzos y ponlos en un bol grande, junto con las zanahorias. Añade un poco de aceite de oliva y ya puede triturarlas con una batidora.

2. Pelar el jengibre y cortarlo en dados pequeños y ponerlo en el bol junto con el apio picado y añadir un puñado de perejil picado, orégano y otras hierbas al gusto.

3. Tuesta en una sartén pequeña los piñones a fuego medio sin aceite y pon 3⁄4 de ellos en el bol, el resto lo guardas para adornar. Ahora haz un puré con los ingredientes y exprime poco a poco el zumo de la lima en el hummus.

4. Ahora es el momento de sazonar, y eso depende totalmente de ti. Un poco de sal, pimienta, pimentón en polvo y curry le dan a tu pasta una nota picante y oriental y un color más intenso.

5. Ahora puedes disponer tu hummus en un cuenco con los piñones restantes, una rodaja de lima y hierbas, o lo rellenas en un vaso, lo cubres con una fina capa de aceite de oliva y lo metes en la nevera para el día siguiente. La pasta para untar debería durar al menos 1 semana si se guarda en el frigorífico.




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